# T5 E5. Hablemos de terapia

Episodio de [Auto-terapéate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/auto-terapeate), de Luga Ballesteros.

- Publicado: 8 de marzo de 2025
- Duración: 25 min
- Temporada 5, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/4bb3ada8/podcast/play/99482278/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-6%2F6acadb29-4871-f1f3-2dc4-c2438bb97e3f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/auto-terapeate/episodio/5954819-t5-e5-hablemos-de-terapia

## Sobre este episodio

Tanto si estás considerando iniciar terapia, como si llevas un rato haciéndolo y no tienes claro para qué lo haces, te comparto mi punto de vista de para qué sirve la terapia y cómo puede ser clave para sentir mayor ligereza en tu vida. Si te gusta o crees que pueda contribuir a alguien, por favor, compártelo

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