# T5 E7. Receta para restaurar el corazón

Episodio de [Auto-terapéate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/auto-terapeate), de Luga Ballesteros.

- Publicado: 8 de abril de 2025
- Duración: 35 min
- Temporada 5, episodio 63
- Audio: https://anchor.fm/s/4bb3ada8/podcast/play/100734002/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-2%2Fdf45f19f-6d1d-5148-c1a4-c47e3ce6eac1.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/auto-terapeate/episodio/5954817-t5-e7-receta-para-restaurar-el-corazon

## Sobre este episodio

Te cuento un camino personal y con varias recomendaciones de expertos para poder transitar de una mejor manera cuando tu corazón está roto. Ya sea porque saliste de un trabajo, terminaste una relación, te hayas mudado de país o estés viviendo nido vacío, en cualquiera de estos casos, estoy segura que te va a ser mucho más llevadero si sigues estos consejos. Por favor comparte si te parece valioso! El taller que sugiero tomar de Guillermo Bárcena Mastretta lo pueden buscar en Instagram, en la cuenta @gbarmas

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