# T6 E2. Trauma y Estrés Post-traumático. Entrevista a Tere Benavides

Episodio de [Auto-terapéate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/auto-terapeate), de Luga Ballesteros.

- Publicado: 24 de enero de 2026
- Duración: 43 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4bb3ada8/podcast/play/113086875/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-24%2Fa6e326be-9007-e171-a93d-26ec2bbb1fd4.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/auto-terapeate/episodio/5954796-t6-e2-trauma-y-estres-post-traumatico-entrevista-a-tere-benavides

## Sobre este episodio

¡Qué gran mensaje de esperanza nos viene a traer el contenido de este episodio! Tere es psicoterapeuta con varias especialidades y hoy nos viene a explicar una técnica terapéutica que se llama EMDR y que puede ser decisiva en el manejo de experiencias traumáticas: desde desastres naturales, situaciones trágicas, abuso sexual y otros asuntos lamentables por lo que, en ocasiones, el ser humano debe de pasar. Por favor, comparte con quien pueda requerirlo, se puede vivir con menor dolor a pesar de las adversidades vividas.

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