# Esto también es progreso (aunque se sienta como retroceso)

Episodio de [AuténticaMENTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autenticamente-4725523), de Lee Ann López.

- Publicado: 1 de abril de 2026
- Duración: 25 min
- Episodio 77
- Audio: https://anchor.fm/s/1105c5614/podcast/play/117782874/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-1%2F421177600-44100-2-685329bf46b5a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autenticamente-4725523/episodio/7552754-esto-tambien-es-progreso-aunque-se-sienta-como-retroceso

## Sobre este episodio

En este episodio, Lee Ann nos cuenta cómo se ve realmente el crecimiento personal desde una perspectiva honesta y sin filtros. A través de un reciente “retroceso”, comparte una reflexión profunda sobre lo que significa avanzar de verdad, incluso cuando sentís que estás volviendo atrás. Este episodio es para vos si alguna vez dudaste de tu proceso o sentiste que no estás creciendo lo suficiente.Muchas veces creemos que crecer es avanzar sin errores, pero la realidad es que el progreso no es lineal. Es un proceso lleno de momentos incómodos, emociones difíciles y aprendizajes que solo llegan cuando estamos dispuestos a mirarnos con honestidad. Aquí, Lee Ann te recuerda que incluso en los momentos de duda, también estás creciendo.✨ En este episodio aprenderás:- Qué significa realmente el crecimiento personal (más allá de lo que vemos en redes)- Cómo interpretar los “retrocesos” como parte del proceso- Por qué reconocer lo que sentís es clave para avanzar- Cómo soltar desde el amor y no desde la culpa- La importancia de darte permiso de sentir sin juzgarte- Cómo volver a vos cuando sentís que te perdiste- Por qué no hay nada “mal” en vos que necesite ser reparado🎧 Capítulos del episodio:0:00 Introducción1:00 Crecer a partir de una crisis emocional4:30 Aprender a soltar desde el amor7:30 El verdadero crecimiento es darte cuenta11:31 Reconocer lo que sentís sin evitarlo13:57 Cómo se ve realmente el crecimiento personal16:50 No hay nada en vos que necesite ser reparado18:02 Volver a ponerte como prioridad22:04 Señales de que sí estás creciendoSi este episodio resonó con vos, compartilo con alguien que lo necesite 💛Y para más contenido como este, seguí a Lee Ann en Instagram 👉 https://www.instagram.com/leeannlopezw/#crecimientopersonal #amorpropio #sanar #procesopersonal #saludmental #autoestima #desarrollopersonal #reflexiones #podcast #bienestaremocional #motivacionpersonal #mindset #podcast

Anterior: [Hacé esto si odias las rutinas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autenticamente-4725523/episodio/7552755-hace-esto-si-odias-las-rutinas)
Siguiente: [No me sentía suficiente… hasta que entendí esto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autenticamente-4725523/episodio/7552753-no-me-sentia-suficiente-hasta-que-entendi-esto)

## Últimos episodios de AuténticaMENTE

- [Despertar espiritual: ¿cómo influye tu vibración en tu vida?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autenticamente-4725523/episodio/72217334-despertar-espiritual-como-influye-tu-vibracion-en-tu-vida) · 21 de octubre de 2026 · 1 h 35 min
- [Farmasi: una oportunidad de negocio que también te transforma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autenticamente-4725523/episodio/7552726-farmasi-una-oportunidad-de-negocio-que-tambien-te-transforma) · 14 de octubre de 2026 · 1 h 22 min
- [¿Qué puede hacer el coaching por vos? con Jorge Pliego](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autenticamente-4725523/episodio/7552727-que-puede-hacer-el-coaching-por-vos-con-jorge-pliego) · 7 de octubre de 2026 · 1 h 38 min
- [¿Querés emprender? Primero tenés que responder esta pregunta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autenticamente-4725523/episodio/7552728-queres-emprender-primero-tenes-que-responder-esta-pregunta) · 30 de septiembre de 2026 · 1 h 33 min
- [Llegamos a los 100 episodios: esto aprendí sobre construir algo desde cero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autenticamente-4725523/episodio/7552729-llegamos-a-los-100-episodios-esto-aprendi-sobre-construir-algo-desde-cero) · 23 de septiembre de 2026 · 38 min