# Reiki y autoconocimiento: el miedo a mirar dentro de vos

Episodio de [AuténticaMENTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autenticamente-4725523), de Lee Ann López.

- Publicado: 28 de octubre de 2026
- Duración: 1 h 21 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1105c5614/podcast/play/128222742/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-28%2F435179424-44100-2-e3d78f0b05c7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autenticamente-4725523/episodio/146993489-reiki-y-autoconocimiento-el-miedo-a-mirar-dentro-de-vos

## Sobre este episodio

A veces vivimos en piloto automático, pendientes de los demás y desconectados de nuestras propias emociones. Pero cuando hacemos una pausa, empezamos a escucharnos y nos atrevemos a mirar hacia dentro, también pueden aparecer heridas y dolores que no sabíamos cómo enfrentar.En este episodio de Auténticamente con Lee Ann López, conversamos con Diana Gormaz, profesional con más de 20 años de experiencia en marketing y negocios, quien hoy integra su camino profesional con el mundo espiritual a través del Reiki y otras herramientas de autoconocimiento.Diana nos comparte cómo el Reiki la ayudó a conocerse, salir del piloto automático y comprender a los demás desde sus propias heridas. Una conversación sobre espiritualidad, energía, meditación y el valor de atrevernos a descubrir quiénes somos realmente ¿Qué vas a aprender en este episodio?\*Cómo el Reiki puede acompañarte en tu proceso de autoconocimiento\*Por qué nos da miedo mirar hacia dentro\*Cómo empezar a gestionar tus emociones\*Cómo cambiar la forma en que ves a los demás\*Cómo avanzar a pesar del miedo Capítulos del episodio00:00 Introducción01:00 ¿Qué es el Reiki y cómo puede acompañarte a encontrar paz?02:39 Reiki, energía y bienestar emocional06:46 Cómo el Reiki me ayudó a salir del piloto automático14:28 Mitos del Reiki: ¿es una práctica exclusivamente esotérica?19:00 El miedo a mirar hacia dentro y descubrir nuestro dolor24:23 Cómo atravesar el dolor y las capas que construimos para protegernos30:12 Autoconocimiento: aprender a explorar sin juzgar32:42 Meditación y respiración: cómo empezar a escucharte39:40 Cómo tus pensamientos moldean tu manera de vivir44:51 El propósito de la vida: regresar a nosotros mismos49:37 Comprender las heridas de los demás para dejar de tomarnos todo personal52:30 Los cinco principios del Reiki que podés practicar cada día1:00:30 Cómo hacer una pausa antes de reaccionar emocionalmente1:06:22 El chakra de la intuición y la conexión interior1:13:30 ¿Cómo agendar una sesión de Reiki con Diana Gormaz?1:18:18 Qué hacer con el miedo que te impide avanzar Conectá con nuestras invitadasDiana GormazInstagram: @dgormazgarciaSeguila para conocer más sobre Reiki y su trabajo con herramientas de autoconocimiento.Seguí a Lee Ann López para más contenido:Instagram: https://www.instagram.com/leeannlopezw/ Seguí creciendo con AuténticamenteSi esta conversación te hizo reflexionar, compartí este episodio con alguien que necesite escucharlo y suscribite al canal para seguir descubriendo historias, herramientas y conversaciones que te invitan a vivir con más conciencia y autenticidad. Contanos en los comentarios: ¿qué creés que descubrirías de vos si te dieras permiso de mirar hacia dentro?#crecimientopersonal #desarrollopersonal #autoconocimiento #reiki #podcast #energia #energy #mindset

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