# Audios Saludables 14 \| Riesgos del estrés que no sabias

Episodio de [Audios saludables](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/audios-saludables), de CCM El Salvador.

- Publicado: 16 de marzo de 2022
- Duración: 9 min
- Temporada 1, episodio 14
- Audio: https://anchor.fm/s/81d75010/podcast/play/49122159/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-2-16%2Fc8f8d04c-5e77-987e-6ef9-b0f4826f2242.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/audios-saludables/episodio/13544379-audios-saludables-14-riesgos-del-estres-que-no-sabias

## Sobre este episodio

Luego de saber las implicaciones del estrés en la salud, la indicación de evitar el estrés nos queda muy corta por no decir imposible, el punto seria, ¿Cómo aprendo a vivir con el estrés de forma que no afecte a mi corazón?, el tratamiento debe ser abordado desde la esfera personal y social, en ocasiones puede necesitar apoyo de profesionales en psicología, lo básico es reconocerlo como un problema para darle tratamiento.

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