# Audios Saludables 33 \| Los jóvenes y el ejercicio en la era digital

Episodio de [Audios saludables](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/audios-saludables), de CCM El Salvador.

- Publicado: 17 de enero de 2024
- Duración: 6 min
- Temporada 1, episodio 33
- Audio: https://anchor.fm/s/81d75010/podcast/play/81409777/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-0-17%2F14d946f4-ba20-0ab0-6e19-ac34ce26affa.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/audios-saludables/episodio/13544351-audios-saludables-33-los-jovenes-y-el-ejercicio-en-la-era-digital

## Sobre este episodio

No se trata de un asunto de blanco y negro, se trata de hacer un manejo adecuado. En mi experiencia, he encontrado información muy útil en las redes sociales sobre ejercicio y posteriormente, las he consultado con mi nutricionista o muchas veces, no tenemos la posibilidad de ir a un gimnasio, y nos resulta mucho más fácil ejercitarnos en casa con YouTube. Con esto quiero decir que es necesario que busquemos formas para sacar lo útil de este mundo globalizado y desechar lo peligroso, para así entender que no solo la tecnología es la responsable.

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