# Respiración Consciente (Meditación)

Episodio de [Audios para estar bien](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/audios-para-estar-bien), de Roxana Río.

- Publicado: 27 de febrero de 2021
- Duración: 6 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43658073/respiraci_n_consciente.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/audios-para-estar-bien/episodio/324936-respiracion-consciente-meditacion

## Sobre este episodio

La respiración consciente te traerá calma, paz y claridad. Sentir la energía de la plena consciencia nos mantiene en el momento presente y nos sentimos en paz y a salvo. Practica la respiración consciente en cualquier momento del día y verás cambios favorables en tu vida.

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