# Audioletter de productividad sin estrés Podcast en español. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/audioletter-de-productividad-sin-estres ## Sobre el podcast Te doy la bienvenida a la Audioletter de Productividad sin estrés. Una forma simple de avanzar que no empieza sumando, sino quitando cosas. Primero dejamos hueco. Y después añadimos los sueños y objetivos que te planteas cada enero… y que acabas aplazando año tras año. Cada viernes recibirás un audio de unos dos minutos con un mini paso. Si lo quieres en texto te puedes suscribir en productividadsinestres.com/#audioletter No se trata de hacerlo todo. Se trata de elegir los mini pasos que se adapten a tu vida Porque a veces un mini paso parece poca cosa… pero gota a gota se llena el vaso. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 15 - Primer episodio: 1 de mayo de 2026 - Último episodio: 7 de agosto de 2026 - Ritmo de publicación: 1,0 por semana - Duración habitual: 2 min ## Evolución - Episodios publicados por mes: 15 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue may 26 (5). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://open.spotify.com/show/3biyqChses3hmvo0FWuOCd - Web oficial: https://open.spotify.com/show/3biyqChses3hmvo0FWuOCd ## Últimos episodios - [AL#15 · Descansar también es productividad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/audioletter-de-productividad-sin-estres/episodio/8646229-al-15-descansar-tambien-es-productividad) · 7 de agosto de 2026 · 2 min: Vamos tan acelerados en el día a día que nos movemos por inercia. Y como cualquier aparato electrónico, a veces solo necesitamos reiniciarnos para funcionar mejor.Así que el mini paso para este verano es que pares.Que… - [AL#14 · Casi todo es divisible](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/audioletter-de-productividad-sin-estres/episodio/8646230-al-14-casi-todo-es-divisible) · 31 de julio de 2026 · 2 min: Una vez identificados el punto de partida y el punto de llegada, vamos a empezar a trazar el plan.Hay sueños que, a primera vista, parecen tan grandes, tan complicados o tan llenos de obstáculos que no ves por dónde… - [AL#13 Antes de dar el primer paso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/audioletter-de-productividad-sin-estres/episodio/8646231-al-13-antes-de-dar-el-primer-paso) · 24 de julio de 2026 · 2 min: Hoy toca empezar a convertir los sueños en objetivos.Porque los sueños son maravillosos para ilusionarnos, pero si queremos que algún día se hagan realidad, necesitamos bajarlos a tierra.Para eso, un sueño tiene que… - [AL#12 Al final del camino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/audioletter-de-productividad-sin-estres/episodio/8646232-al-12-al-final-del-camino) · 17 de julio de 2026 · 2 min: Imagina que tienes 90 años. Miras hacia atrás y repasas tu vida.¿Qué te llenaría de orgullo?¿De qué te arrepentirías si nunca hubieras tenido el valor de hacerlo? - [AL#11 ¿Cómo sería tu vida con 10 millones de euros?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/audioletter-de-productividad-sin-estres/episodio/8646233-al-11-como-seria-tu-vida-con-10-millones-de-euros) · 10 de julio de 2026 · 2 min: Imagina que tienes 10 millones de euros en el banco.¿Cómo sería un martes cualquiera de tu vida? ¿O un jueves? Da igual. Un día normal.No me refiero al viaje de tus sueños ni al mayor capricho que puedas imaginar. Me… - [AL#10 ¿Qué le pedirías al genio de la lámpara?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/audioletter-de-productividad-sin-estres/episodio/8646234-al-10-que-le-pedirias-al-genio-de-la-lampara) · 3 de julio de 2026 · 2 min: Si te dijeran que te puede conceder tres deseos, ¿Qué le pedirias? - [🌊AL#9 La rueda de la libertad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/audioletter-de-productividad-sin-estres/episodio/8646235-al-9-la-rueda-de-la-libertad) · 26 de junio de 2026 · 2 min: Frente a la rueda de la rata, que gira y gira sin avanzar, yo te propongo la rueda de la libertad.Una rueda que también gira, pero avanza en dirección a tus sueños. - [AL8# Los mini hábitos son el interés compuesto del tiempo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/audioletter-de-productividad-sin-estres/episodio/8646236-al8-los-mini-habitos-son-el-interes-compuesto-del-tiempo) · 18 de junio de 2026 · 2 min: Cada mañana te levantas con tres saldos muy valiosos.Si los inviertes bien, aparece la magia y tu piloto automático positivo empieza a trabajar para ti casi sin esfuerzo - [AL#7 No mires la escalera entera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/audioletter-de-productividad-sin-estres/episodio/8646237-al-7-no-mires-la-escalera-entera) · 12 de junio de 2026 · 2 min: El truco para q empezar sea fácil - [AL#6 ¿Por qué sabes perfectamente lo que tienes que hacer y aun así no lo haces?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/audioletter-de-productividad-sin-estres/episodio/8646238-al-6-por-que-sabes-perfectamente-lo-que-tienes-que-hacer-y-aun-asi-no-lo-haces) · 5 de junio de 2026 · 2 min: Tranqui, que la solución es bastante simple. Solo tienes que entender cómo funciona tu mente, y te lo voy a explicar sin tecnicismos ni frases que suenen a hierbas. Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/audioletter-de-productividad-sin-estres/episodios --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 23 de octubre de 2026. JSON: https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/audioletter-de-productividad-sin-estres