# ⚠️Informe Nutrición para la Salud Mental - Patrick Holford y Dr. Matthias Rath - Episodio exclusivo para mecenas

Episodio de [Audioespai](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/audioespai).

- Publicado: 30 de mayo de 2025
- Duración: 43 min
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## Sobre este episodio

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Descubre cómo la nutrición puede transformar la salud mental, siguiendo el enfoque de Patrick Holford. Explora el impacto de los micronutrientes, especialmente vitaminas del grupo B y ácidos grasos omega-3, en la función cerebral y el estado de ánimo. Aprende sobre suplementos clave, dietas antiinflamatorias y la importancia de personalizar la alimentación para prevenir el deterioro cognitivo y mejorar el bienestar psicológico https://www.patrickholford.com https://www.dr-rath-foundation.org PDF del informe solo para fans: enlace publicado en post comunidad. CONEKTA: --------------------------------------------------------------------------------------- Ivoox: audioespai nutrición, audioespai Ginkgo, audioespai Rath, audioespai Holford, audioespai essence, audioespai cerebro, audioespai alcalinidad, audioespai desintoxicación, audioespai antídoto, audioespai CDS, audioespai metileno, audioespai alzheimer https://www.ivoox.com/988865039128137-informe-detox-audioespai-grafeno-antidoto-neurocontrol-audios-mp3_rf_148205318_1.html Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Audioespai. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/8990

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