# El libro de los Secretos - Secreto 5 - PRACTICA - La Causa del Sufrimiento es la Irrealidad - Deepak Chopra

Episodio de [Atman](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/atman), de Luis Aguirre.

- Publicado: 17 de octubre de 2024
- Duración: 23 min
- Temporada 1, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/e46eda54/podcast/play/93111075/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-6%2Ffbb2c713-3fa9-3fe4-c326-b09ad48eabd0.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/atman/episodio/7424390-el-libro-de-los-secretos-secreto-5-practica-la-causa-del-sufrimiento-es-la

## Sobre este episodio

En este episodio, compartimos una práctica poderosa inspirada en El Libro de los Secretos de Deepak Chopra, enfocada en sanar el sufrimiento propio y el de quienes nos rodean. Nos sumergimos en técnicas que te enseñarán a acompañar a una persona que sufre sin absorber su dolor, manteniendo el equilibrio entre empatía y límites saludables. También profundizaremos en la identificación de las causas subyacentes del sufrimiento, conocidas como los cinco kleshas , y exploraremos ejercicios simples y transformadores para liberar tu vida de complicaciones y negatividad. Este episodio te brinda pasos prácticos para construir una vida más consciente, libre de sufrimiento, y llena de paz interior. A través de estas enseñanzas, podrás sanar desde adentro y crear relaciones más saludables y equilibradas.

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