# ¿Estar sola o sentirse sola?

Episodio de [Ático Primera con Laia Castel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/atico-primera-con-laia-castel), de laiascastel.

- Publicado: 16 de mayo de 2024
- Duración: 38 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO4404940557.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/atico-primera-con-laia-castel/episodio/438014-estar-sola-o-sentirse-sola

## Sobre este episodio

¿Alguna vez os habéis sentido solas en una habitación llena de gente? ¿Sois capaces de ir a hacer cualquier plan sola? A veces nos cuesta sentir la diferencia entre estar sola y sentirte sola. Hoy Laia reflexiona acerca de la soledad. Habla de la importancia de ser autosuficiente y de poder estar a solas con tus pensamientos y tu propia compañía, al final nadie puede estar contigo tanto tiempo como tú misma. Hablamos también de sentirte un poco sola en tus 20. De los grupos de amigas y de sentirte sola aunque tengas amigos. De cómo cambiar la perspectiva acerca de la soledad y qué hacer para dejar de sentirte sola. Como siempre, todos los episodios del podcast de Ático Primera están en Spotify y Apple Podcasts!! ¡Charlamos por Instagram! Únete al CHIT CHAT!: https://www.instagram.com/laiascastel/ Vídeos de lifestyle cada día en TikTok: https://www.tiktok.com/@laiascastel

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