# T1 Ep: 3 ¿Cómo manejo la ansiedad por comer?

Episodio de [Astronauta Emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/astronauta-emocional).

- Publicado: 4 de junio de 2020
- Duración: 19 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/29239215/episodio_3_co_mo_manejo_la_ansiedad_por_comer.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/astronauta-emocional/episodio/7376244-t1-ep-3-como-manejo-la-ansiedad-por-comer

## Sobre este episodio

En este episodio vamos a platicar acerca de tu ansiedad por comer y de esos antojos que tenemos a cada ratito y te enseñaré algunas técnicas para regular tu emoción.

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