# T4 E10 ¿Qué pasa en tu mente durante una crisis emocional?

Episodio de [Astronauta Emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/astronauta-emocional).

- Publicado: 9 de septiembre de 2025
- Duración: 58 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/67695258/ep25_crisis_audio.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/astronauta-emocional/episodio/7376183-t4-e10-que-pasa-en-tu-mente-durante-una-crisis-emocional

## Sobre este episodio

Inscríbete a nuestro taller online de ansiedad aquí 👇 https://astronautaemocional.com/taller-ansiedad/ ¿Qué pasa en tu mente durante una crisis emocional? Hay muchas situaciones que nos pueden generar una crisis emocional; un asalto, la alerta sísmica o la pérdida de un familiar. En este episodio invitamos a la psicóloga Areli de la Cruz para hablar sobre crisis emocionales, cómo identificarlas y qué hacer si una persona está pasando por una. Si necesitas hablar con alguien sobre una crisis emocional, estos espacios gratuitos pueden acompañarte: 👉SAPTEL (24/7): (55) 5259-8121 👉Línea de la Vida (SALUD): 800 911 2000 👉SIMISAE (psicólogos de Farmacias Similares): 800 911 32 32 24 Subimos un nuevo episodio de nuestro podcast cada semana, así que suscríbete para no perderte ningún video. Cambio y fuera.

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