Episodios de Asómate
78 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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28. Menstruación y ciclicidad para familias, con Paloma Alma
Si tienes dudas sobre cómo abordar la menstruación con tu hija, este es tu episodio. Y no solo eso, Paloma Alma nos da un montón de consejos para que el "ambiente" esté preparado…
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27. Las renuncias de la maternidad
Conversar sin interrupciones, esquiar, viajar en coche, comer sin levantarme de la mesa... Desde que nacieron mis hijas he cambiado casi por completo mi forma de vivir: siempre he…
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26. ¡¡Boom!! Nació su bebé y todo lo planeado cambió
Laura preparó su negocio mientras estaba embarazada de su bebé para que todo funcionara a la perfección. Peeero llegó el bebé y... ¡boom! nada fue como lo había planeado. En este…
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25. ¡Ay, qué desaparecida estaba! Te cuento por qué
No era mi intención dejarte así sin episodios durante tanto tiempo, pero ocurrió y en el episodio te cuento por qué. Como digo, espero que a partir de ahora haya un nuevo episodio…
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24. ¿Sabes que puedes cuidar tus ojos?, con Laura García
Nos enseñan a cuidar todo el cuerpo, pero ¿qué pasa con los ojos? ¿Te ha hablado alguien alguna vez de que también puedes cuidarlos? ¿Sabes cómo? Resulta que los ojos tienen…
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23. Comer no es sólo ingerir alimentos, ¡hagámoslo bien!, con Almudena Enciso
Las emociones, las preferencias, la forma de masticar... ¡todo influye a la hora de alimentarnos! Y, como bien sabemos, nuestros hijos e hijas nos observan desde que nacen para…
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22. Adiós Murcia, hola mundo, allá vamos mi hijo, mi perra y yo, con Laura Partner
¿Serías capaz de tomar libremente la decisión de vender tu casa, decir adiós a tus amigos y familia, reducir tus pertenencias a dos maletas y dos mochilas e irte a un país al otro…
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21. Reflexiones sobre 24 años de maternidad, con Rosa MarCol
Rosa Martínez Colmena tiene un hijo de 24 años y otro de 21 y la he invitado a mi pódcast porque quiero que pongamos un poco de perspectiva al momento de la maternidad en el que…
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20. Y tu hijo elige irse con su padre a los 12, con MªÁngeles
Menuda valentía la de MªÁngeles abriéndose en canal y contándonos sus más profundos sentimientos desde que tuvo a su hijo hace 13 años. Hablamos sobre dependencia emocional, sobre…
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19. Familias de acogida, otra forma de formar familias, con Merche Narváez
A veces podemos pensar que sólo podemos formar una familia cuando tenemos hijos biológicos, pero la realidad es que hay muchísimas más formas de hacerlo. Hoy Merche nos habla de…
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18. Visión natural
¡¡Feliz año nuevo!! Empiezo el año con un monólogo en el que hablo sobre un tema que he tenido muy callado porque me parece controvertido a la par que muy interesante…
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17. Hablando de sexualidad con Marina Josende
¿Se reduce la educación sexual al sexo? ¿Es importante mantener conversaciones sobre sexualidad en nuestras familias? ¿Cómo podemos abordar este tema que, muchas veces, nos da…
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16. El plus de dificultad con autismo, con Flor Garibaldi
A pesar de conocer a Flor desde hace casi 3 años, yo no sabía que su hija es autista. Cuando las conocí en persona a ambas en octubre, se dio una situación que hizo que Flor…
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15. La nebulosa del primer año de maternidad, con Laura García
Llegó su bebé y... perdió la capacidad para ocuparse de otro ser, empezó a olvidar su identidad, su alegría y tomó decisiones extrañas. Hasta que, de repente, varios…
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14. Haciendo equilibrio
El episodio de hoy es una reflexión en voz alta sobre lo difícil que es encontrar el equilibrio entre todas las facetas de mi vida: mujer, mamá, marida (entiéndase como mujer…
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13. Crear una asociación y conseguir una tribu, con Estela
Vivir en un pueblo tiene muchas ventajas, pero a la vez, cuando quieres hacer las cosas diferentes, puede ser que te falte gente con la que compartir esas inquietudes. En esos…
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12. Asómate a mi libro
Hace un año, el 11 de octubre de 2022, conseguí la financiación necesaria para hacer realidad mi libro Asómate. Y aunque ya te dije en el primer episodio que el nombre de este…
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11. Cambios gracias al desarrollo personal, con Ana
Hoy converso con una mamá a la que conocí en uno de mis talleres de Fotos Respetuosas al aire libre sobre desarrollo personal y a la que he ido conociendo mejor gracias a todas…
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10. Descubre tus cinco talentos, con Elvi Barrios
¿Sabías que toda persona tiene al menos cinco potenciales talentos? Sí, sí, tanto tú como tu hijo/a. ¿Y qué es un talento? ¿Cómo descubrirlo? ¿Qué diferencia a un talento de un…
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09. Refugio y autoestima, con Alicia Alonso
Hoy hablo con Alicia Alonso sobre la importancia de la autoestima y te contamos un pedazo de plan que estamos montando para mujeres para octubre. No quiero hacer spoiler de nada…
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08. De la ciudad al campo gracias a la maternidad, con Isa Ardil
Hoy os traigo a una invitada cuya maternidad también le puso la vida del revés. Isa Ardil Moreno no sólo tuvo un cambio laboral como yo, sino que pasó de vivir en la ciudad a…
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07. Cómo separarse en medio de un (segundo) embarazo, con Mar Beladíez
¡¡Segunda invitada a mi pódcast!! Conocí a Mar Beladíez en una sesión de fotos que le hice cuando estaba embarazada de su segundo hijo. Entonces me contó que se acababa de separar…
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06. La niña, madre y adulta que habitan en ti
Hemos oído hablar mucho de la niña interior que tenemos dentro, pero ¿sabías que también hay una madre y una adulta? ¿Sabes cómo se comporta cada una? ¿Eres consciente de en qué…
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05. ¿Malditos celos?
¿Y si dejáramos de ver los celos entre hermanos/as y primos/as como un ataque entre ellos/as y los tomáramos como una oportunidad para saber qué es lo que están sintiendo? Porque…
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04. Y la maternidad me puso el trabajo del revés
He conocido a muchas mujeres que, después de ser madres, se han reinventado optando por un trabajo con el que muchas veces tienen más incertidumbre, pero con el que son más…
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03- Cómo la maternidad me cambió hasta la alimentación
Hay un dicho que dice que las mamás y papás pensamos que somos nosotros quienes vamos a enseñar a nuestros hijos un montón de cosas y resulta que termina siendo al revés. Cuando…
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02. Asómate a una conversación entre hermanas
¿Qué pasa cuando te llevas genial con tu hermana y puedes compartir alegrías, preocupaciones, inquietudes y una semana entera de crianza sin maridos? Que aparece el segundo…
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01. Bienvenida al podcast Asómate
Te cuento las reglas de juego de este podcast, tanto para mí como para ti que lo escuchas ;-) Y, como digo, si te quedas con ganas de más, puedes entrar a mi web y apuntarte a mi…