# 23. Comer no es sólo ingerir alimentos, ¡hagámoslo bien!, con Almudena Enciso

Episodio de [Asómate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/asomate-7275404), de Marta Ahijado.

- Publicado: 9 de febrero de 2024
- Duración: 50 min
- Temporada 1, episodio 23
- Audio: https://anchor.fm/s/e470c7b0/podcast/play/81486172/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2Fe470c7b0%2F81486172%2F08e89da8d4ae8d78a01e7ef616bbc24a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/asomate-7275404/episodio/6051596-23-comer-no-es-solo-ingerir-alimentos-hagamoslo-bien-con-almudena-enciso

## Sobre este episodio

Las emociones, las preferencias, la forma de masticar... ¡todo influye a la hora de alimentarnos! Y, como bien sabemos, nuestros hijos e hijas nos observan desde que nacen para aprender porque somos sus referentes. Por eso, Almudena Enciso nos habla de este tema tan importante, porque comer no es sólo ingerir alimentos, sino que hay un mundo mucho más amplio detrás de cómo, cuáles, cuándo... al que debemos también prestar atención. Encuentras a Almudena en IG: Almudena Enciso Y por aquí puedes suscribirte a mi Pequeño Mundo Fotográfico o newsletter :-)

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