# 24. ¿Sabes que puedes cuidar tus ojos?, con Laura García

Episodio de [Asómate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/asomate-7275404), de Marta Ahijado.

- Publicado: 23 de febrero de 2024
- Duración: 53 min
- Temporada 1, episodio 24
- Audio: https://anchor.fm/s/e470c7b0/podcast/play/81821200/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2Fe470c7b0%2F81821200%2Ff43ed4118d955941d567693b332f2bc9.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/asomate-7275404/episodio/6051595-24-sabes-que-puedes-cuidar-tus-ojos-con-laura-garcia

## Sobre este episodio

Nos enseñan a cuidar todo el cuerpo, pero ¿qué pasa con los ojos? ¿Te ha hablado alguien alguna vez de que también puedes cuidarlos? ¿Sabes cómo? Resulta que los ojos tienen músculos alrededor y, al igual que el resto de músculos de nuestro cuerpo, si no los trabajamos, van perdiendo elasticidad y capacidad; lo cual puede derivar en problemas que probablemente ni te imaginabas hasta ahora que pudieran tener relación: como dificultades para aparcar, dificultad para practicar algunos deportes, problemas de lectura en niños y niñas... Laura García es optometrista y terapeuta visual y nos da un montón de trucos para empezar a cuidar los ojos desde ya. Sí, incluso mientras escuches este pódcast puedes empezar a practicar ;-) La encuentras en su centro terapéutico Visualma en San Vicente del Raspeig y es un amor con todas las personas, sean niñxs o mayores. Y lo digo por experiencia propia, ya que ella lleva viendo a mi hija desde hace 3 años.ewsletter, ¡bienvenida!

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