# 71. No quiero volver a mi cuerpo de antes

Episodio de [Asómate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/asomate-7275404), de Marta Ahijado.

- Publicado: 6 de julio de 2026
- Duración: 17 min
- Temporada 2, episodio 71
- Audio: https://anchor.fm/s/e470c7b0/podcast/play/122440961/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-6%2Fb4bf956f-effa-9250-c82f-313657cd6a7b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/asomate-7275404/episodio/6051547-71-no-quiero-volver-a-mi-cuerpo-de-antes

## Sobre este episodio

¿Cuántas veces has dicho que no eres fotogénica, que sales mal o que alguien te saque “tu lado bueno”? En este episodio de Asómate quiero detenerme en esas frases tan habituales y mirar qué esconden. Porque muchas veces no se trata de cómo salimos en las fotos, sino de cómo hemos aprendido a mirarnos. Durante el capítulo hablo de los cambios del cuerpo a lo largo de la vida: la adolescencia, la maternidad, la menopausia y todas esas etapas que nos transforman por dentro y por fuera. También de cómo las mujeres recibimos comentarios constantes sobre nuestro físico, como si nuestro cuerpo tuviera que estar siempre disponible para ser valorado. Este episodio es una invitación a hablarnos con más cariño, a dejar de pensar que tenemos que “arreglarnos” y a permitirnos aparecer en las fotos familiares. Porque nuestra presencia también forma parte de la memoria de quienes nos quieren. Si quieres descubrir más sobre mi forma de trabajar y las sesiones que realizo, te invito a visitar mi web: https://martaahijado.com/ Producción, edición y montaje: Jorge Marín - EOVE Productora.

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