# Herencia emocional – Parte 2: Lo que repetimos sin darnos cuenta

Episodio de [Así somos… ¿y qué tiene?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/asi-somos-y-que-tiene), de Anamaria Villadiego.

- Publicado: 3 de septiembre de 2026
- Duración: 47 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10a84bd6c/podcast/play/125134345/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-3%2F431087619-44100-2-5c3b371da4d16.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/asi-somos-y-que-tiene/episodio/5904253-herencia-emocional-parte-2-lo-que-repetimos-sin-darnos-cuenta

## Sobre este episodio

En esta segunda parte de Herencia emocional , continuamos explorando cómo muchas de nuestras formas de hablar, reaccionar, amar, callar y relacionarnos tienen raíces en aquello que aprendimos en casa y que, muchas veces, seguimos repitiendo de manera inconsciente. Ana María Villadiego, Claudia Juarez e Isabel Morón conversan sobre costumbres familiares, formas de comunicación, gestos, hábitos y patrones emocionales que pasan de una generación a otra y terminan influyendo en nuestra vida adulta. Este episodio es también un preámbulo al libro El testamento de mis noches sin sueño , una obra que parte de esas memorias, herencias y emociones que nos acompañan incluso cuando creemos haberlas dejado atrás. Una conversación para preguntarnos cuánto de lo que somos realmente elegimos y cuánto aprendimos a repetir. Así Somos, ¿Y Qué Tiene? Porque entender lo que heredamos también puede ayudarnos a decidir qué queremos conservar, qué queremos transformar y qué ya no queremos seguir cargando.

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