# Para bien o para mal, ¡eres lo que comes! con Gabriel Jara

Episodio de [Así o más claro con el Dr. Cesar Lozano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/asi-o-mas-claro-con-el-dr-cesar-lozano), de Uforia Podcasts.

- Publicado: 24 de febrero de 2025
- Duración: 1 h 04 min
- Episodio 18
- Audio: https://univision.simplecastaudio.com/c2b0c7e4-525b-43a4-ad13-5da7cb9a0259/episodes/e5c4740a-a1f5-4393-a46d-f9b3220b6b00/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=c2b0c7e4-525b-43a4-ad13-5da7cb9a0259&awEpisodeId=e5c4740a-a1f5-4393-a46d-f9b3220b6b00&feed=boDdmRqG
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/asi-o-mas-claro-con-el-dr-cesar-lozano/episodio/1825493-para-bien-o-para-mal-eres-lo-que-comes-con-gabriel-jara

## Sobre este episodio

¿Sabías que lo que comes afecta directamente tu energía, salud y bienestar? En este episodio de Así o Más Claro, Gabriel Jara nos revela cómo la alimentación puede cambiar tu vida. Desde perder peso sin flacidez hasta mejorar la digestión y la vitalidad, descubre los secretos de una nutrición inteligente. Además, hablamos sin filtros sobre mitos de la comida y lo que realmente necesitas para sentirte mejor. ¿La comida te llena de energía o te la está robando? ¡Dale play y descúbrelo!

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