# ¿Qué significa ser feliz?, con Valentina Luján

Episodio de [Así o más claro con el Dr. Cesar Lozano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/asi-o-mas-claro-con-el-dr-cesar-lozano), de Uforia Podcasts.

- Publicado: 20 de octubre de 2025
- Duración: 1 h 01 min
- Episodio 52
- Audio: https://univision.simplecastaudio.com/c2b0c7e4-525b-43a4-ad13-5da7cb9a0259/episodes/7e8073e3-a2aa-4536-843f-f205855da14a/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=c2b0c7e4-525b-43a4-ad13-5da7cb9a0259&awEpisodeId=7e8073e3-a2aa-4536-843f-f205855da14a&feed=boDdmRqG
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/asi-o-mas-claro-con-el-dr-cesar-lozano/episodio/1825459-que-significa-ser-feliz-con-valentina-lujan

## Sobre este episodio

¿El tesoro que no sabías que tenías que buscar… está dentro de ti! En este episodio Valentina Luján, autora experta en neurociencia y psicología positiva, revela cómo dejar de perseguir la felicidad y comenzar a construirla conscientemente. Reconoce los cinco pilares del bienestar integral, rompe con los mitos más comunes sobre la felicidad y aprende cómo convertir la adversidad en plenitud.

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