# 272. Así nos mantenemos en forma

Episodio de [Así lo hacemos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/asi-lo-hacemos), de Joan Boluda y Álex Martinez Vidal.

- Publicado: 18 de febrero de 2022
- Duración: 57 min
- Audio: https://anchor.fm/s/de491720/podcast/play/67930725/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-3-4%2F322106216-44100-1-98a68ffd4802dcf1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/asi-lo-hacemos/episodio/4342580-272-asi-nos-mantenemos-en-forma

## Sobre este episodio

Además de repasar las últimas novedades en los proyectos, como el estado del lanzamiento de phantastica.com o el último curso de boluda.com, centraremos el episodio Premium en directo desde Telegram en comentar nuestros hábitos tanto a nivel de alimentación com de deporte.

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