# 23. De la sobreexigencia a la ligereza emprendiendo en Marketing Digital \| La historia de Rocío Mayí

Episodio de [ARRETÁ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/arreta), de Dahiana Ramírez.

- Publicado: 2 de noviembre de 2025
- Duración: 40 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f22fc694/podcast/play/110390025/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-29%2F410201373-44100-2-0616f6631c7cf.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/arreta/episodio/8497616-23-de-la-sobreexigencia-a-la-ligereza-emprendiendo-en-marketing-digital-la-de

## Sobre este episodio

¿Y si el trabajo no es sinónimo de sacrificio? ¿Eres adicta a tu trabajo? ¿Te exiges trabajar todo el tiempo como algo normal? ¿Empezaste a emprender y ahora trabajar más que en un 8 a 5? ¿Deseas un estilo de vida con más ligereza? Tu camino de crecimiento empieza en tu mundo interno. Rocío Mayí, psicóloga, estratega digital y experta en marketing digital, lo creyó durante años: trabajar sin descanso, responder mensajes a medianoche, decirle “sí” a todo y poner precios bajos “para no perder al cliente”. Hasta que su cuerpo y su alma dijeron BASTA!! En esta conversación con Dahiana Ramírez , fundadora de ARRETÁ y creadora del programa Tu Valor Oculto , Rocío revela el detrás de cámaras de emprender en agencias de marketing digital: una industria que romantiza la entrega total y castiga el descanso. Hablamos del miedo a subir precios, del síndrome del impostor, de los límites sanos que nadie enseña a poner con los clientes, y del proceso interno que se necesita transitar para dejar de sobrevivir… y empezar a vivir con ligereza de eso que amas (aún estando en una Industria que glorifica trabajar de domingo a domingo). 💡 Si alguna vez sentiste culpa por descansar, miedo por cobrar más o te diste cuenta de que tu negocio se estaba pareciendo demasiado a tu antiguo empleo (una jaula de trabajo interminable), este episodio te va a atravesar el corazón. El trabajo empieza en tu mundo interno, en tu sistema de creencias y en esa REALIDAD que estás creando para ti. Vas a descubrir: La importancia de reconocer tu valor como profesional y ACEPTAR la libertad que quieres para ti. Cómo dejar de trabajar desde el miedo a “perder al cliente”. Cómo crear LIGEREZA emprendiendo en una Industria que la explotación es la normalidad. Tu poder de crear un negocio que no sacrifique tu salud, tus relaciones y tu libertad de tiempo. 🎧 Dale play si estás lista para mirar tu relación con el trabajo, el emprendimiento y el dinero desde otro lugar. Tu Valor Oculto no es solo un programa… es una nueva manera de vivir tu vida y tu negocio. Si quieres crear libertad y ligereza para tu vida y tu negocio, si quieres vivir de lo que amas, si quieres construir una relación sana con tu trabajo... Aplica al programa TU VALOR OCULTO haciendo click aquí: https://mujer-arreta.systeme.io/registro-tvo Escríbeme qué tal te pareció el episodio en Instagram: https://www.instagram.com/mujer.arreta/

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