El Juez en Ti

Vivimos en una cultura que glorifica el esfuerzo sin límite, la productividad como medida de valor y la competencia como una forma de existir...Pero ese juez también viene desde mas lejos y más profundo. Del juez interior — de dónde viene, cómo opera y por qué lo confundimos tan frecuentemente con nuestra conciencia. Exploraremos la diferencia crucial entre la exigencia sana — esa que te hace crecer — y el auto-ataque — ese que te paraliza, te encoge y te deja atrapado en el mismo lugar. Y hablaremos, por supuesto, de la autocompasión — no como un concepto blando o espiritual abstracto, sino como el acto más amoroso, más valiente, más inteligente y más transformador que puedes practicar en la relación contigo mismo.