# 006: Nuestras relaciones tóxicas

Episodio de [Armando Panchos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/armando-panchos), de Ana Benavides & Ileana Mata.

- Publicado: 4 de febrero de 2024
- Duración: 31 min
- Temporada 6, episodio 6
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2133926/episodes/14438472-006-nuestras-relaciones-toxicas.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/armando-panchos/episodio/5929649-006-nuestras-relaciones-toxicas

## Sobre este episodio

En éste episodio compartimos cuáles han sido nuestras relaciones más tóxicas hasta hoy, las que nos derrotaron y a la vez nos construyeron, cómo salimos de ahí y como no permitirnos volver a caer en una relación así; quédate hasta el final para escuchar lo que nos comparte Bárbara Delgado, nuestra especialista en desarrollo humano e Inteligencia emocional.

Anterior: [005: Nuestros 3 puntos clave para reflexionar en Año Nuevo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/armando-panchos/episodio/5929650-005-nuestros-3-puntos-clave-para-reflexionar-en-ano-nuevo)
Siguiente: [007: ¿Porqué las parejas ahora no aguantan tanto?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/armando-panchos/episodio/5929648-007-porque-las-parejas-ahora-no-aguantan-tanto)

## Últimos episodios de Armando Panchos

- [038: ¿Cómo identificas si tu sistema nervioso está equilibrado o en desequilibrio? Descubre los principales síntomas y tips para equilibrarlo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/armando-panchos/episodio/5929615-038-como-identificas-si-tu-sistema-nervioso-esta-equilibrado-o-en-desequilibrio) · 3 de octubre de 2026 · 54 min
- [037: "Las barras de access como una excelente herramienta para que puedas vivir una vida más consciente" con Rossana Lemus](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/armando-panchos/episodio/5929616-037-las-barras-de-access-como-una-excelente-herramienta-para-que-puedas-vivir) · 1 de julio de 2026 · 39 min
- [036: Amor vs apego ¿Cómo detectar si estas con alguien por amor o por apego?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/armando-panchos/episodio/5929617-036-amor-vs-apego-como-detectar-si-estas-con-alguien-por-amor-o-por-apego) · 6 de junio de 2026 · 57 min
- [035: Un viaje de experiencias espirituales y deleite de sabores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/armando-panchos/episodio/5929618-035-un-viaje-de-experiencias-espirituales-y-deleite-de-sabores) · 28 de mayo de 2026 · 1 h 04 min
- [034: Señor Frog´s experiencias, reflexiones sobre el crecimiento, la expansión y quiebre de un gran negocio.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/armando-panchos/episodio/5929619-034-senor-frog-s-experiencias-reflexiones-sobre-el-crecimiento-la-expansion-y-de) · 22 de mayo de 2026 · 58 min