# Confianza

Episodio de [Aquí y Ahora. Prácticas de meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion), de Erika Aguilar Meditación.

- Publicado: 3 de agosto de 2020
- Duración: 29 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/40119879/programa_13.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion/episodio/706428-confianza

## Sobre este episodio

Entrenar la confianza implica aprender a darse a uno mismo, sin cargar con las experiencias pasadas. De este modo, cuanto más cultives la confianza en ti mismo, más podrás confiar en tus relaciones, en la naturaleza, en tu carrera profesional y en todos los desafíos que vienen en la vida.

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