# Meditación para los abuelos

Episodio de [Aquí y Ahora. Prácticas de meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion), de Erika Aguilar Meditación.

- Publicado: 28 de agosto de 2020
- Duración: 30 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/40539962/programa_36.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion/episodio/706424-meditacion-para-los-abuelos

## Sobre este episodio

El 28 de agosto se celebra en México el Día del Abuelo; en nuestro país hay más de 15 millones de personas que se ubican en la franja de la llamada tercera edad. La meditación se puede convertir en una herramienta para fortalecer la salud y el bienestar de los abuelos.

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