# La hipnosis y cómo descubrir tus vidas pasadas

Episodio de [Aquí y Ahora. Prácticas de meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion), de Erika Aguilar Meditación.

- Publicado: 10 de noviembre de 2021
- Duración: 28 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/47352772/aya_24_09_hipnosis.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion/episodio/706353-la-hipnosis-y-como-descubrir-tus-vidas-pasadas

## Sobre este episodio

La hipnosis, también llamada «hipnoterapia» o «sugestión hipnótica», consiste en un estado parecido al trance en el que experimentas un centro de atención y una concentración más intensos. La hipnosis puede usarse para ayudarte a controlar conductas no deseadas o para ayudarte a afrontar mejor la ansiedad o el dolor. También se puede utilizar en psicoterapia para hacer una regresión a otros momentos de la vida actual o incluso de vidas pasadas...

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