# Yoga prenatal: ventaja para el embarazo

Episodio de [Aquí y Ahora. Prácticas de meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion), de Erika Aguilar Meditación.

- Publicado: 8 de diciembre de 2021
- Duración: 28 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/47779809/aya_26_11_yoga_prenatal.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion/episodio/706345-yoga-prenatal-ventaja-para-el-embarazo

## Sobre este episodio

La práctica del yoga es uno de los pocos ejercicios físicos que se aconsejan durante todas las fases de gestación, pero siempre consulta tu caso concreto con tu médico. ¿Qué te parece hacer una meditación para la relación con nuestros hijos?

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