# Libera tu mandíbula y corrige tu cuerpo

Episodio de [Aquí y Ahora. Prácticas de meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion), de Erika Aguilar Meditación.

- Publicado: 7 de marzo de 2022
- Duración: 28 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/48984153/aya_04_03_22_libera_tu_mand_bula.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion/episodio/706331-libera-tu-mandibula-y-corrige-tu-cuerpo

## Sobre este episodio

La mandíbula recibe en gran medida el impacto del estrés en el cuerpo, lo cual tiene muchas implicaciones en el estado y salud del mismo. En este episodio, haremos algunos ejercicios que nos pueden ayudar a destensar nuestra mandíbula y sentirnos mejor.

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