# ¡Ponte atento! Mindfulness para niños

Episodio de [Aquí y Ahora. Prácticas de meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion), de Erika Aguilar Meditación.

- Publicado: 30 de abril de 2022
- Duración: 29 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/49605960/aya_29_04_22.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion/episodio/706323-ponte-atento-mindfulness-para-ninos

## Sobre este episodio

Rufo y Miranda protagonizan un cuento donde se explica qué es el mindfulness y hacemos un ejercicio de atención con la comida.

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