# Adicciones que dejan huella

Episodio de [Aquí y Ahora. Prácticas de meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion), de Erika Aguilar Meditación.

- Publicado: 14 de septiembre de 2022
- Duración: 21 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/51245216/aquiyahoramed_13_09_22_editado.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion/episodio/706305-adicciones-que-dejan-huella

## Sobre este episodio

Podemos tener una adicción al alcohol, las drogas, el sexo, pero también a la comida, al azúcar, a las redes sociales... Hoy hacemos una meditación para iniciar nuestro proceso para dejar de depender de esas adicciones.

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