# La Navidad, entre la tradición y el consumo sostenible

Episodio de [Aquí y Ahora. Prácticas de meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion), de Erika Aguilar Meditación.

- Publicado: 24 de diciembre de 2024
- Duración: 29 min
- Temporada 4, episodio 252
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63462284/aya_241224_navidad.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion/episodio/706190-la-navidad-entre-la-tradicion-y-el-consumo-sostenible

## Sobre este episodio

La Navidad tiene una magia que va más allá de lo material. Es un tiempo para conectar con nuestra familia, agradecer lo que tenemos y dar desde el corazón. Sin embargo, en el mundo actual, esta época del año también está cargada de consumo excesivo, estrés y hábitos que muchas veces nos alejan de su esencia. Hoy quiero invitarte a redescubrir la Navidad desde su raíz: como un momento para unirnos, cuidar de nosotros mismos, de nuestros seres queridos y también del planeta que nos sostiene. Meditemos a través de un ejercicio que nos conecta con nuestros seres queridos y las experiencias compartidas con ellos. Redes sociales: https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion/ https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/ Página web: www.aquiyahoramedita.org Escucha el podcast con invitados: https://open.spotify. com/show/3Zzrshvp3t9RW6J6GFTZMu?si=c4262409591d41e9

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