# Libera tus bloqueos

Episodio de [Aquí y Ahora. Prácticas de meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion), de Erika Aguilar Meditación.

- Publicado: 28 de enero de 2025
- Duración: 28 min
- Temporada 5, episodio 257
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63969951/aqui_y_ahora_28_01_2025editado.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion/episodio/706185-libera-tus-bloqueos

## Sobre este episodio

A veces sentimos que, por más que intentamos avanzar en nuestra vida, hay algo que nos detiene. Tal vez nos cuesta tomar decisiones, sentimos una carga emocional que no entendemos, o simplemente notamos que nuestra energía está baja sin razón aparente. Estas barreras invisibles pueden ser bloqueos internos, patrones profundos que nos limitan en distintos niveles: energético, emocional, mental, espiritual e incluso transgeneracional. En este episodio hacemos una práctica de meditación para liberar los bloqueos energéticos. Redes sociales: https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion/ https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/ Página web: www.aquiyahoramedita.org Escucha el podcast con invitados: https://open.spotify. com/show/3Zzrshvp3t9RW6J6GFTZMu?si=c4262409591d41e9

Anterior: [Mantras y música](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion/episodio/706186-mantras-y-musica)
Siguiente: [2025: Año de la serpiente de madera yin](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion/episodio/706184-2025-ano-de-la-serpiente-de-madera-yin)

## Últimos episodios de Aquí y Ahora. Prácticas de meditación

- [Soltar la necesidad de controlar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion/episodio/2252122-soltar-la-necesidad-de-controlar) · 12 de octubre de 2026 · 20 min
- [Cuando mi mente no para](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion/episodio/706134-cuando-mi-mente-no-para) · 25 de septiembre de 2026 · 18 min
- [No tenemos que poder con todo (septiembre mes de la prevención del suxcidxo)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion/episodio/706135-no-tenemos-que-poder-con-todo-septiembre-mes-de-la-prevencion-del-suxcidxo) · 11 de septiembre de 2026 · 24 min
- [Permitir la abundancia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion/episodio/706136-permitir-la-abundancia) · 25 de agosto de 2026 · 24 min
- [El flujo de dar y recibir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion/episodio/706137-el-flujo-de-dar-y-recibir) · 11 de agosto de 2026 · 14 min