# Meditación para equilibrar el tercer chakra

Episodio de [Aquí y Ahora. Prácticas de meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion), de Erika Aguilar Meditación.

- Publicado: 20 de agosto de 2025
- Duración: 17 min
- Temporada 6, episodio 274
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67458598/aya_podcast_chakra_3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion/episodio/706169-meditacion-para-equilibrar-el-tercer-chakra

## Sobre este episodio

Eleva tu energía y poder personal con este episodio en el que continuamos nuestro recorrido por los chakras. Ahora nos toca la meditación para equilibrar el tercer chakra, Manipura . Descubre cómo activar tu fuerza interior, confianza y determinación. Sígueme en mis redes: https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion/ https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/

Anterior: [Meditación para equilibrar el segundo chakra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion/episodio/706170-meditacion-para-equilibrar-el-segundo-chakra)
Siguiente: [Meditación para equilibrar el cuarto chakra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion/episodio/706168-meditacion-para-equilibrar-el-cuarto-chakra)

## Últimos episodios de Aquí y Ahora. Prácticas de meditación

- [Cuento La ventana del hospital](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion/episodio/146976956-cuento-la-ventana-del-hospital) · 26 de octubre de 2026 · 9 min
- [Soltar la necesidad de controlar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion/episodio/2252122-soltar-la-necesidad-de-controlar) · 12 de octubre de 2026 · 20 min
- [Cuando mi mente no para](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion/episodio/706134-cuando-mi-mente-no-para) · 25 de septiembre de 2026 · 18 min
- [No tenemos que poder con todo (septiembre mes de la prevención del suxcidxo)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion/episodio/706135-no-tenemos-que-poder-con-todo-septiembre-mes-de-la-prevencion-del-suxcidxo) · 11 de septiembre de 2026 · 24 min
- [Permitir la abundancia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion/episodio/706136-permitir-la-abundancia) · 25 de agosto de 2026 · 24 min