# Meditación de año nuevo (o de inicios)

Episodio de [Aquí y Ahora. Prácticas de meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion), de Erika Aguilar Meditación.

- Publicado: 31 de diciembre de 2025
- Duración: 13 min
- Temporada 6, episodio 289
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69256703/aya_a_o_nuevo.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion/episodio/706155-meditacion-de-ano-nuevo-o-de-inicios

## Sobre este episodio

El inicio de un nuevo año no es solo un cambio de fecha, sino un umbral interior. Un espacio entre lo que fue y lo que aún no tiene forma. En este episodio, te acompaño en una meditación diseñada para habitar el Año Nuevo con presencia, claridad y apertura. Esta meditación te invita a dejar atrás el peso innecesario, a permanecer en el espacio del no-saber y a conectar con una intención interna que no nace de la mente, sino de la escucha profunda. Ideal para escuchar en la transición de año, el primer día del nuevo ciclo o cada vez que sientas la necesidad de empezar de nuevo, aquí y ahora. Conectemos a través de mis redes sociales: https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion/ https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/ Tik tok: Erika Aguilar Meditacion

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