# Activar la capacidad de sanación en mi cuerpo

Episodio de [Aquí y Ahora. Prácticas de meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion), de Erika Aguilar Meditación.

- Publicado: 27 de abril de 2026
- Duración: 19 min
- Temporada 6, episodio 299
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71664488/aya_activar_la_sanaci_n_enhanced_v2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion/episodio/706145-activar-la-capacidad-de-sanacion-en-mi-cuerpo

## Sobre este episodio

Tu cuerpo tiene una inteligencia propia. Incluso en medio del cansancio o la incomodidad, existen procesos internos que buscan equilibrar, reparar y sostener la vida. En esta meditación te acompaño a generar un estado de calma y presencia que favorece esa capacidad natural de sanación. A través de la respiración y la visualización, dirigirás suavemente tu atención hacia el cuidado del cuerpo, creando un espacio donde pueda recibir, reorganizarse y encontrar mayor equilibrio. https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion/ https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/ Tik tok: Erika Aguilar Meditacion

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