# Merezco vivir con bienestar

Episodio de [Aquí y Ahora. Prácticas de meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion), de Erika Aguilar Meditación.

- Publicado: 15 de junio de 2026
- Duración: 21 min
- Temporada 6, episodio 304
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72525155/merezco_vivir_con_bienestar.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion/episodio/706140-merezco-vivir-con-bienestar

## Sobre este episodio

¿Te permites recibir bienestar sin culpa? ¿Puedes descansar, disfrutar o cuidar de ti sin sentir que antes debes demostrar algo? En este episodio exploramos el tema del merecimiento, una dimensión profunda de nuestra relación con el dinero, la abundancia y la vida. A través de una práctica de atención plena y autocompasión, te acompaño a observar las creencias que pueden limitar tu capacidad de recibir bienestar y a abrir espacio para una relación más amable contigo mismo. Un momento para recordar que el bienestar no es un premio que se gana, sino una experiencia humana que también puedes permitirte habitar https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion/ https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/ Tik tok: Erika Aguilar Meditación .

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