# El flujo de dar y recibir

Episodio de [Aquí y Ahora. Prácticas de meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion), de Erika Aguilar Meditación.

- Publicado: 11 de agosto de 2026
- Duración: 14 min
- Temporada 6, episodio 307
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73777263/el_flujo_de_dar_y_recibir_mejorada_v2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion/episodio/706137-el-flujo-de-dar-y-recibir

## Sobre este episodio

Dar y recibir son dos movimientos naturales de la vida. Sin embargo, muchas veces vivimos uno de ellos con mayor facilidad que el otro. En este episodio exploramos cómo experimentamos el intercambio en nuestras relaciones, en nuestro trabajo y en nuestra forma de vincularnos con el dinero. A través de una meditación guiada basada en la respiración y la atención plena, te invito a observar si existe equilibrio entre lo que ofreces y lo que te permites recibir, cultivando una relación más consciente, libre y amable con ambos movimientos. https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion/ https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/ Tik tok: Erika Aguilar Meditación .

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