# No tenemos que poder con todo (septiembre mes de la prevención del suxcidxo)

Episodio de [Aquí y Ahora. Prácticas de meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion), de Erika Aguilar Meditación.

- Publicado: 11 de septiembre de 2026
- Duración: 24 min
- Temporada 6, episodio 309
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/75072425/no_tenemos_que_poder_con_todo_mejorada_v2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-practicas-de-meditacion/episodio/706135-no-tenemos-que-poder-con-todo-septiembre-mes-de-la-prevencion-del-suxcidxo

## Sobre este episodio

A veces no sabemos qué decir cuando alguien que queremos no está bien. Y a veces tampoco sabemos qué hacer con lo que nosotros sentimos cuando algo doloroso sucede cerca. En el marco del mes de prevención del suicidio, hablamos en este epidosio desde un lugar profundamente humano: la importancia de escuchar, preguntar, acompañar y construir comunidades donde podamos decir que no estamos bien y pedir ayuda. Acompañar y cuidar a los demás también implica recordar algo esencial: no tenemos que poder con todo. https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion/ https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/ Tik tok: Erika Aguilar Meditación .

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