# 63. Cómo dejar de sentirte rechazada

Episodio de [Aquí y Ahora Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast), de Sofía Del Campo.

- Publicado: 19 de enero de 2025
- Duración: 25 min
- Temporada 2, episodio 63
- Audio: https://anchor.fm/s/d3cf8518/podcast/play/97254937/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-19%2F393329530-44100-2-2d95e24e325b9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957760-63-como-dejar-de-sentirte-rechazada

## Sobre este episodio

Amigas, ¿cuántas de vosotras recibís un “no” de alguien y sentís que os está rechazando como persona? ¿Alguien más le tiene miedo a expresar lo que quiere por miedo a que la invaliden con el “no”? Si estás dejando de hacer lo que quieres por temor al rechazo: este episodio es para ti. ¡Con técnica incluida para empezar a romper este patrón! Dale al play, amiga 💜🎧 🧙🏻‍♀️¿Quién soy yo? Una mujer re-definiendo el empoderamiento femenino como la capacidad de mirarte a ti misma, creer en lo que encuentras dentro de ti y reclamarlo en el exterior con tu propia voz. 📲Más contenido en ⁠@sofdelcampo⁠ (Tik Tok, Instagram y YouTube) ✨

Anterior: [62. Aprende a elegirte a ti misma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957761-62-aprende-a-elegirte-a-ti-misma)
Siguiente: [64. Deja de arrepentirte \| esa información es oro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957759-64-deja-de-arrepentirte-esa-informacion-es-oro)

## Últimos episodios de Aquí y Ahora Podcast

- [El truco para CUIDARSE \| new mindset](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957541-el-truco-para-cuidarse-new-mindset) · 10 de agosto de 2026 · 5 min
- [Visualiza tu éxito y haz el camino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957542-visualiza-tu-exito-y-haz-el-camino) · 5 de agosto de 2026 · 12 min
- [Lectura de verano \| el poder de las hermanas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957543-lectura-de-verano-el-poder-de-las-hermanas) · 4 de agosto de 2026 · 9 min
- [Si te gusta; sigue por ese camino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957544-si-te-gusta-sigue-por-ese-camino) · 3 de agosto de 2026 · 6 min
- [Reclama tu espacio en cualquier situación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957545-reclama-tu-espacio-en-cualquier-situacion) · 1 de agosto de 2026 · 7 min