# 68. Rétate a ti misma

Episodio de [Aquí y Ahora Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast), de Sofía Del Campo.

- Publicado: 30 de marzo de 2025
- Duración: 16 min
- Temporada 2, episodio 68
- Audio: https://anchor.fm/s/d3cf8518/podcast/play/100579896/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-30%2F397492411-44100-2-da2726de4d506.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957755-68-retate-a-ti-misma

## Sobre este episodio

Amiga, ha llegado el momento de dejar de DESEARLO y empezar a ACTUAR . Y sí, estoy hablando de tus sueños profesionales. ¿Alguna vez has admirado a alguien y has terminado comparándote con ella? En este episodio eliminamos de una vez por todas la necesidad de validación externa y nos lanzamos a accionar. ¡Dale al play! ❤️‍🔥 🎬Partes: 00:00 ¡grabamos en exterior! 00:42 admiración vs comparación 3:09 hazlo sencillo 04:21 desea y actúa 06:11 tómatelo en serio 08:12 ve a por las oportunidades 08:53 conócete a ti misma 11:27 deja de boicotearte 12:41 lo que piensen los demás 13:24 suelta la validación externa 15:17 vuestro feedback💗 🙋🏻‍♀️ ¡Escribe en comentarios a quién quieres en el podcast! 🧙🏻‍♀️¿Quién soy yo? Una soñadora re-definiendo el empoderamiento femenino como la capacidad de mirarte a ti misma, creer en lo que encuentras dentro de ti y reclamarlo en el exterior con tu propia voz. 📲Más contenido en ⁠⁠⁠⁠⁠@sofdelcampo⁠⁠⁠⁠⁠ (Tik Tok, Instagram y YouTube) ✨

Anterior: [67. Las 5 razones para tener una CITA CONTIGO misma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957756-67-las-5-razones-para-tener-una-cita-contigo-misma)
Siguiente: [69. Cómo gestionar la tristeza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957754-69-como-gestionar-la-tristeza)

## Últimos episodios de Aquí y Ahora Podcast

- [El truco para CUIDARSE \| new mindset](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957541-el-truco-para-cuidarse-new-mindset) · 10 de agosto de 2026 · 5 min
- [Visualiza tu éxito y haz el camino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957542-visualiza-tu-exito-y-haz-el-camino) · 5 de agosto de 2026 · 12 min
- [Lectura de verano \| el poder de las hermanas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957543-lectura-de-verano-el-poder-de-las-hermanas) · 4 de agosto de 2026 · 9 min
- [Si te gusta; sigue por ese camino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957544-si-te-gusta-sigue-por-ese-camino) · 3 de agosto de 2026 · 6 min
- [Reclama tu espacio en cualquier situación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957545-reclama-tu-espacio-en-cualquier-situacion) · 1 de agosto de 2026 · 7 min