# El arte de comer sola

Episodio de [Aquí y Ahora Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast), de Sofía Del Campo.

- Publicado: 19 de febrero de 2026
- Duración: 7 min
- Audio: https://anchor.fm/s/d3cf8518/podcast/play/115750101/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-19%2F418435107-44100-2-54ebce512cfdb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957684-el-arte-de-comer-sola

## Sobre este episodio

Día 61 del reto "90 días superando el miedo a ser principiante" Es un momento de disfrute para todas nosotras. No tengáis miedo a probarlo. Comer fuera de casa contigo misma, te ayuda a observarte desde ángulos que no conocías.

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