# Modo adulta responsable

Episodio de [Aquí y Ahora Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast), de Sofía Del Campo.

- Publicado: 19 de marzo de 2026
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/d3cf8518/podcast/play/117143799/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-18%2F420315652-44100-2-9ac1d20e03659.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957665-modo-adulta-responsable

## Sobre este episodio

Día 80 del “reto 90 días superando el miedo a ser principiante” Yo creo que el truco aquí es preguntarse cada día: ¿estoy actuando desde la niña o desde la adulta? ¿Quién está sintiendo este miedo: la niña o la adulta?, ¿qué puedo hacer para ayudarla? Y probablemente sea hablar con ella con mucho amor y hacerle entender que todo está bien. Que tú adulta, p uedes gestionar y transitar todas las emociones y que estás aquí para demostrárselo . Learn Spanish with me here !

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