# Cómo dejar de sentir que no eres suficiente

Episodio de [Aquí y Ahora Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast), de Sofía Del Campo.

- Publicado: 25 de abril de 2026
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/d3cf8518/podcast/play/119017562/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-25%2F422833083-44100-2-fb55d02e25039.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957628-como-dejar-de-sentir-que-no-eres-suficiente

## Sobre este episodio

Día 27 del reto “90 días superando la vergüenza” Creo que esta es la frase con la que me voy a dormir esta noche: Yo lo soy TODO. Esta es la realidad que desmantela todo creencia limitante que intente hacerte creer que no llegas al mínimo. No es que no llegues, es tu esencia rebosa el vaso entero❤️‍🔥 🇪🇸 Spanish lessons ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠here

Anterior: [¡Vive tu sueño! \| charla vulnerable entre amigas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957629-vive-tu-sueno-charla-vulnerable-entre-amigas)
Siguiente: [¿A quién le gusta celebrar su cumpleaños?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957627-a-quien-le-gusta-celebrar-su-cumpleanos)

## Últimos episodios de Aquí y Ahora Podcast

- [El truco para CUIDARSE \| new mindset](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957541-el-truco-para-cuidarse-new-mindset) · 10 de agosto de 2026 · 5 min
- [Visualiza tu éxito y haz el camino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957542-visualiza-tu-exito-y-haz-el-camino) · 5 de agosto de 2026 · 12 min
- [Lectura de verano \| el poder de las hermanas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957543-lectura-de-verano-el-poder-de-las-hermanas) · 4 de agosto de 2026 · 9 min
- [Si te gusta; sigue por ese camino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957544-si-te-gusta-sigue-por-ese-camino) · 3 de agosto de 2026 · 6 min
- [Reclama tu espacio en cualquier situación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957545-reclama-tu-espacio-en-cualquier-situacion) · 1 de agosto de 2026 · 7 min