# Puedes sostenerte a ti misma \| abrázate

Episodio de [Aquí y Ahora Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast), de Sofía Del Campo.

- Publicado: 24 de julio de 2026
- Duración: 6 min
- Audio: https://anchor.fm/s/d3cf8518/podcast/play/123263949/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-24%2F428540258-44100-2-08a574884645.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957551-puedes-sostenerte-a-ti-misma-abrazate

## Sobre este episodio

Día 13 del reto "90 días yendo a por nuestro objetivo" No siempre vamos a tener días buenos, como tampoco malos. El truco es saber que pase lo que pase o sientas lo que sientas: tú te vas a sostener a ti misma. Sí puedes hacerlo🧡 ⁠🇪🇸 Spanish lessons here ⁠⁠⁠⁠ ⁠

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