# El truco para CUIDARSE \| new mindset

Episodio de [Aquí y Ahora Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast), de Sofía Del Campo.

- Publicado: 10 de agosto de 2026
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/d3cf8518/podcast/play/124038155/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-10%2F429587819-44100-2-9cd3950bfe738.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957541-el-truco-para-cuidarse-new-mindset

## Sobre este episodio

Día 23 del reto "90 días yendo a por lo que queremos" Quizá es un poco dramático pero creo que he llegado a un momento en el que o lo miro de esta forma, o voy a seguir igual. ¿Qué os ha parecido? ¿Os ha llamado la atención? ⁠🇪🇸 Spanish lessons here ⁠⁠⁠⁠ ⁠

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