# Aquí y Ahora Podcast Podcast en español de Sofía Del Campo. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast ## Sobre el podcast “La información es poder” ¿Te suena? Ahora bien, ¿cuánto sabes de ti misma? Amiga, cuanto más te conozcas, más poderosa te vuelves❤️‍🔥 Bienvenida al podcast en el que nos descubrimos cada día para tomar las riendas de nuestra vida e ir a por lo que queremos. 💥BOOM, empieza el juego.🇪🇸 Learn how to speak Spanish here: https://stan.store/sofdelcampo 📲Más contenido en @sofdelcampo (Tik Tok y YouTube) ✨ ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 282 - Primer episodio: 18 de diciembre de 2022 - Último episodio: 10 de agosto de 2026 - Ritmo de publicación: 4,1 por semana - Duración habitual: 12 min - Temáticas: Educacion - Índice Escuchario: 4,3 sobre 100 ## Audiencia - Suscriptores en YouTube: 1.170 - Visualizaciones en YouTube: 77.004 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 227 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue may 26 (31). - Suscriptores en YouTube: De 1.170 a 1.170 (+0) entre el 18/10 y el 21/10. ## Dónde escucharlo - Spotify: https://anchor.fm/s/d3cf8518/podcast/rss - YouTube: https://www.youtube.com/@sofdelcampo - Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/aqu%C3%AD-y-ahora-podcast/id1708054280 - Web oficial: https://stan.store/sofdelcampo - RSS: https://anchor.fm/s/d3cf8518/podcast/rss ## Últimos episodios - [El truco para CUIDARSE \| new mindset](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957541-el-truco-para-cuidarse-new-mindset) · 10 de agosto de 2026 · 5 min: Día 23 del reto "90 días yendo a por lo que queremos" Quizá es un poco dramático pero creo que he llegado a un momento en el que o lo miro de esta forma, o voy a seguir igual. ¿Qué os ha parecido? ¿Os ha llamado la… - [Visualiza tu éxito y haz el camino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957542-visualiza-tu-exito-y-haz-el-camino) · 5 de agosto de 2026 · 12 min: Día 22 del reto "90 días yendo a por lo que queremos" Gracias, mamá, por tus palabras. ¿Alguien más necesitaba estas reflexiones hoy? ¿Alguien más necesita levantar el ánimo? ⁠🇪🇸 Spanish lessons here ⁠⁠⁠⁠ ⁠ - [Lectura de verano \| el poder de las hermanas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957543-lectura-de-verano-el-poder-de-las-hermanas) · 4 de agosto de 2026 · 9 min: ¡Decidme quién se apunta a hablar sobre el libro! ⁠🇪🇸 Spanish lessons here ⁠⁠⁠⁠ ⁠ - [Si te gusta; sigue por ese camino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957544-si-te-gusta-sigue-por-ese-camino) · 3 de agosto de 2026 · 6 min: Día 20 del reto "90 días yendo a por lo que queremos" Aquí la clave es no rebajar nunca la intensidad de lo que nos llama la atención. Hay que dejarse llevar por la intuición y profundizar. ⁠🇪🇸 Spanish lessons here ⁠⁠⁠⁠… - [Reclama tu espacio en cualquier situación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957545-reclama-tu-espacio-en-cualquier-situacion) · 1 de agosto de 2026 · 7 min: Día 19 del reto "90 días yendo a por lo que queremos" ¿Qué opinamos, amigas? ⁠🇪🇸 Spanish lessons here ⁠⁠⁠⁠ ⁠ - [Ser negativa o tener actitud positiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957546-ser-negativa-o-tener-actitud-positiva) · 31 de julio de 2026 · 5 min: Día 18 del reto "90 días yendo a por lo que queremos" Creo que a veces abusamos de la queja y lo disfrazamos de realidad. Y otras veces forzamos una sonrisa para hacer sentir mejor a los demás. En cualquier caso, la… - [Escribir te ayuda a avanzar \| consejo de amigas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957547-escribir-te-ayuda-a-avanzar-consejo-de-amigas) · 30 de julio de 2026 · 12 min: Día 17 del reto "90 días yendo a por lo que queremos" Tengo la energía por las nubes hoy. He estado muy concentrada y estoy terminando el día cuidándome con una buena cena. Estos momentos ayudan mucho a sentirse… - [Conseguir lo que quieres lleva su tiempo \| charla de amigas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957548-conseguir-lo-que-quieres-lleva-su-tiempo-charla-de-amigas) · 29 de julio de 2026 · 8 min: Día 16 del reto "90 días yendo a por lo que queremos" ¿Alguien más está cansada estos días? ¿Alguien más está obsesionada con conseguir trabajar de algo que le guste? ⁠🇪🇸 Spanish lessons here ⁠⁠⁠⁠ ⁠ - [Cómo recargar tu energía \| elimina el cansancio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957549-como-recargar-tu-energia-elimina-el-cansancio) · 26 de julio de 2026 · 12 min: Día 15 del reto "90 días yendo a por nuestro objetivo" Dedicarse tiempo a uno mismo, darse lo que uno necesita sin cuestionárselo... eso es amor propio también🧡 ⁠🇪🇸 Spanish lessons here ⁠⁠⁠⁠ ⁠ - [Haz que suceda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodio/6957550-haz-que-suceda) · 25 de julio de 2026 · 5 min: Día 14 del reto "90 días yendo a por nuestro objetivo" Durante los próximos 7 días este es nuestro mantra: HAZ QUE SUCEDA. ⁠🇪🇸 Spanish lessons here ⁠⁠⁠⁠ ⁠ Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-y-ahora-podcast/episodios ## Quién lo hace - Sofía Del Campo ## Redes sociales - TikTok: https://www.tiktok.com/@sofdelcampo - YouTube: https://www.youtube.com/@sofdelcampo ## Podcasts parecidos - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [AudioCuentos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/audiocuentos), de Marta RD - [SER Historia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-historia), de Cadena SER - [DianaUribe.fm](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dianauribe-fm), de Diana Uribe - [BBVA Aprendemos juntos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos), de BBVA Podcast - [Estación Verano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estacion-verano), de Radio Realejos --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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