Episodios de Aquí y Ahora con João Fracica
132 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
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Una guerrera de vida llamada Esperanza
En el escenario de la existencia, nos encontramos en una guerra singular, una contienda de vida que lleva por nombre Esperanza. En este campo de batalla, no hay armaduras ni…
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Mi experiencia en La Guajira, Colombia
En el extremo norte de Colombia, donde el desierto se encuentra con el mar, se despliega La Guajira, un rincón mágico que teje historias de cultura, tradición y una conexión…
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Una experiencia llamada Temazcal & Yoga
La naturaleza y el espíritu, se revela una experiencia única llamada Temazcal y Yoga. Es un viaje hacia lo más profundo de nuestro ser, donde las olas del calor del temazcal se…
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Construyendo desde el interior
En el vasto terreno de la vida, eres el arquitecto de tu propio destino. La construcción más significativa no se erige con ladrillos ni cemento, sino con las elecciones diarias…
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Mi segundo eurotrip ( Consejos y Tips )
El segundo Eurotrip se convierte en una vibrante melodía de descubrimientos y aventuras. Con la mochila repleta de sueños y la mente abierta, me embarco en este viaje que promete…
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Me fui de viaje con mi mamá a cumplir su sueño
En el lienzo de la vida, decidí emprender un viaje extraordinario junto a la mujer que ha sido mi guía, mi apoyo inquebrantable: mi mamá. No era un viaje cualquiera; era la…
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Ley del 50/50 en la manifestación
En el vasto lienzo de la manifestación, se despliega la Ley del 50/50, un recordatorio sutil de la danza entre nuestras intenciones y las respuestas del universo. Esta ley nos…
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Afirmaciones para comenzar tu día o semana
Cada nuevo amanecer es una página en blanco, una oportunidad para crear tu propia narrativa de positividad y empoderamiento. Estas afirmaciones están diseñadas para infundir…
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New Age, Sentir, pensar y ver la vida diferente
En el tejido del tiempo, surge un paradigma que algunos llaman "New Age". No es simplemente una etiqueta, sino un sendero lleno de misterio, espiritualidad y la búsqueda de un…
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Amor Propio, empoderamiento para toda la vida
El amor propio es la fuerza que nos empodera para toda la vida, una llama que arde con la resiliencia de nuestro ser y la certeza de que merecemos ser el héroe de nuestra propia…
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Dos millennials "filosofando" de la vida con Hector Grimaldo
En el crisol de la modernidad, dos millennials se encuentran inmersos en un diálogo filosófico, explorando las complejidades y maravillas de la existencia. En su búsqueda, se…
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Afirmaciones de Gratitud
En el jardín de la gratitud, cultivamos flores que embellecen nuestra alma. Estas afirmaciones son semillas que florecen en agradecimiento, invitándonos a abrir el corazón a la…
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Salir del victimismo, cambiando el "por qué" vs " para qué"
La vida nos presenta desafíos que, a veces, nos llevan al terreno de la victimización. Sin embargo, en cada encrucijada, tenemos el poder de cambiar la narrativa, transformando el…
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Afirmaciones sanación para tu alma
En el santuario de tu ser, estas afirmaciones son mantras de sanación, melodías suaves que acarician las heridas y despiertan la luz interior. Permítete sumergirte en estas…
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Señales de los ángeles en plumas
Los ángeles te envían mensajes de amor y protección. Cada pluma que cruza tu camino es un recordatorio de que no estás solo, que seres celestiales te guían con afecto desde el…
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Afirmaciones amor propio
En el santuario de nuestra mente, cultivamos las semillas del amor propio con palabras que nutren el alma. Las afirmaciones son el lenguaje de la autocompasión, un diálogo interno…
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Feliz día del Padre
En este día especial, honramos a los héroes cotidianos, a los arquitectos de risas, consejeros invaluables y corazones llenos de sabiduría. A todos los padres, biológicos o de…
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Meditación para cortar lazos energéticos
En el silencio de la meditación, emprendemos un viaje hacia la liberación. Es momento de cortar los lazos energéticos que nos atan a lo que ya no sirve a nuestro crecimiento…
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Gratitud un cambio de vida
La gratitud es un viaje en sí mismo, un cambio de vida que comienza en el corazón y se extiende a cada rincón de nuestro ser. Cuando cultivamos la gratitud, abrimos las puertas a…
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Afirmaciones positivas para mejorar tus pensamientos
En el universo de tus pensamientos, eres el arquitecto de tu realidad. Eleva tus cimientos con afirmaciones positivas, palabras que se convierten en puentes hacia un espacio…
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¿ Cómo nació esto ?
Cada historia tiene un comienzo, un punto donde los sueños toman forma y la visión se transforma en realidad. Así nació esto, un viaje fascinante tejido con pasión, perseverancia…
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Cerrando Ciclos y las etapas del duelo
Cerramos ciclos no solo como un acto de despedida, sino como un proceso de renacimiento. En la travesía de decir adiós, nos encontramos con las etapas del duelo, un viaje…
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Meditación recibir mensajes de los ángeles
En el tranquilo santuario de la meditación, abrimos nuestras almas a la presencia amorosa de los ángeles. Cerramos nuestros ojos para sumergirnos en la quietud, y en ese espacio…
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Tres Nevados logrados en Colombia
Llegar a la cumbre de un nevado es más que una tarea física; es una odisea del espíritu, una conquista que se forja en la voluntad y se cincela en la determinación. Con cada paso…
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¿ Por qué amo hacer deporte ?
Hacer deporte no es solo una actividad física; es una expresión vibrante de amor hacia el cuerpo, la mente y el alma. Cada sudor derramado, cada esfuerzo superado es un testimonio…
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Feliz día de la madre
En este día especial, rendimos homenaje a las heroínas cotidianas, a las arquitectas de amor ya las almas que nos dieron el regalo de la vida: nuestras madres. Cada madre es una…
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Conectando con los seres de luz.
En el silencio de nuestra alma, existe un espacio sagrado donde la esencia de los seres de luz danza en armonía. Es en este reino etéreo donde nuestras almas se entrelazan con la…
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Episodio Llegaste y te fuiste mi Berlín 🐶
En las huellas que dejaste en mi corazón, se tejió una historia llena de amor y compañía. A ti, mi leal amigo de cuatro patas, quiero dedicarte estas palabras llenas de gratitud y…
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Reencuentro con mi "yo" del Pasado
En la travesía de la vida, a veces nos detenemos para encontrarnos con nuestro yo del pasado. Es un reencuentro con quien éramos, con los sueños que teníamos y con la fuerza que…
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¿ Estás dispuesta/o a dar un nuevo paso?
En el mundo del deporte, cada nuevo paso es una oportunidad para superar tus límites y descubrir la grandeza que llevas dentro. ¿Estás dispuesto a dar ese paso, a desafiar lo…
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Numerología & Péndulo Hebreo
La numerología es un sistema de creencias que sostiene que los números y sus combinaciones tienen significados propios y pueden influir en eventos de la vida de una persona. Se…
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Los sueños se hacen realidad
En el tejido de la realidad, los sueños a menudo se entrelazan con nuestras esperanzas más profundas, creando un lienzo de posibilidades ilimitadas. Este episodio es un viaje…