# ¿Por Qué Las Dietas SIEMPRE Fallan? La Verdad Que Nadie Te Dice (Expertos en Nutrición)

Episodio de [Aquí Se Escucha](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-se-escucha), de Aquí se escucha.

- Publicado: 30 de septiembre de 2024
- Duración: 1 h 34 min
- Temporada 1, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/f0c5f6c0/podcast/play/92220318/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-26%2F387083122-44100-2-75d0cf7dc2547.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-se-escucha/episodio/7392823-por-que-las-dietas-siempre-fallan-la-verdad-que-nadie-te-dice-expertos-en

## Sobre este episodio

¿Te has preguntado por qué las dietas siempre fallan? ¿Cuál es la verdad detrás de la dieta cetogénica o la famosa dieta paleo? ¿Es posible adelgazar sin pasar hambre? ¿Qué alimentos son mejores? ¿Hay algún alimento prohibido? En esta entrevista con los nutricionistas de NoFitSiReal, destapamos todos los mitos y mentiras que giran alrededor de la industria de la nutrición. 💥 Hablamos sobre: El fracaso de las dietas restrictivas y cómo realmente funcionan. La dieta cetogénica, paleo, y la keto, ¿son tan buenas como parecen? ¿De verdad los productos light y los alimentos con "plus de proteínas" ayudan a tu salud? El ayuno intermitente, ¿es una moda o una solución? ¿Por qué los batidos sustitutivos como Herbalife son una estafa? ¿Es necesaria la educación nutricional y la terapia psicológica para abordar la alimentación? 🔥 Si alguna vez has intentado seguir una dieta sin éxito o has caído en las promesas de los productos "milagro", este vídeo es para ti. Descubre la verdad que nadie te cuenta de la mano de los expertos. Sigue nuestro contenido: - Instagram Aquí se Escucha: https://www.instagram.com/aquiseescucha/ - TikTok: https://www.tiktok.com/@aquiseescucha - Más enlaces: https://smartlink.metricool.com/public/smartlink/aquiseescucha Sobre NoFitSiReal - Instagram: https://www.instagram.com/nofitsireal - Web: https://nofitsireal.com/ - TikTok: https://www.tiktok.com/@nofitsireal - Youtube: https://www.youtube.com/@NofitSireal Presentado y editado por Rubén Colete Grabado en Lin C Records por Pablo Ortega. Producción: Esther Pérez

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